在日常的学习生活中，同学们常面临学业任务、生活规划等多重压力，易产生烦躁、焦虑、疲惫等负面情绪，却缺乏便捷的情绪释放与自我疗愈途径。为给全校学生提供一个轻松有趣的情绪出口，以手掌DIY画为创意载体，让大家在动手创作的过程中放松身心、舒缓压力，专注于自我感受的表达，在色彩与创意中找寻内心的愉悦与平静。

一、活动主题

“掌”握温暖，绘寄美好

二、活动目的

1.为全体同学打造轻松自在的情绪释放平台，借助手掌手绘创作，舒缓学业与生活压力，让同学们在创作中收获专属的快乐与满足。

2.鼓励学生专注自我感受表达，在动手创作中释放内心情绪，培养积极的心理调节方式，提升心理幸福感。

3.营造轻松愉悦、包容自在的校园氛围，让学生在休闲创作中感受校园生活的美好，丰富课余生活。

三、主办部门

致新社区智能建造与土木工程学院团委心理部

四、活动内容

参与学生在现场有序领取手绘材料，以手掌轮廓为基础进行DIY自由创作，可将手掌印在画纸上，通过线条、色彩、文字、图案等任意形式装饰，创作内容无需拘泥，完全围绕自我心情、喜好与感受展开，随心表达自我。

五、活动时间地点

2026年3月21日10:00至16:00铭苑生活广场前

六、活动对象

全校学生

七、活动作品展示

学生优秀作品（征求学生本人同意）将展示于智能建造与土木工程学院公众号平台。

(一审：王杨 二审：魏芊惠 三审：杨桢)